آرامش سبک زندگی

اصلا کاغذ مومی به چه دردی میخوره؟

در گذشته وقتی ساندویچ میخریدیم و مدتی توی فضای بسته بندی خودش میموند یه طورایی میشد. منظورم اینه که رطوبت ساندویچ به کاغذ دورش سرایت میکرد و یه بوی خاص از خودش متساعد میکرد. علاوه به یه بوی خاص کلا ساندویچمون بوی کاغذ هم میگرفت. البته راستش رو بخواید من خودم این بو و مزه کاغذی رو که میداد دوست داشتم. نه به دلیل این که بوی مطلوبی بوده باشه ها! نه. به دلیل این که وقتی بچه بودیم میخوردیم و الان وقتی همون مزه و بو رو حس میکنیم حالت نوستالژیک داره برامون.

کاغد مومی ساندویچ

امروزه روز که نه، از خیلی سال پیش تا به الان برای ساندویچ و امثالهم کاغذی استفاده میشه به نام کاغذ مومی. خاصیت این کاغذ مومی اینه که رطوبت و آب به داخلش نفوذ نمیکنه. گو این که من همون بوی بدش رو بیشتر دوس دارم. اونو که میخورم همچین انگار گوشت میشه میچسبه به تنم.

استفاده از کاغذ مومی توی صنایع دیگه

خوب مسلما وقتی یه کاغذی وجود داره که باعث میشه رطوبت ازش رد نشه خیلی کاربردهای دیگه هم پیدا میکنه. من خودم شنیدم که توی بسته بندی لباس حتی کاربرد داره. شما هم فکر کنید ببینید این کاغذ با این خاصیت دیگه کجاها میتونه کاربرد داشته باشه.

1 – یک کانال تلگرام راه اندازی کنید

• تخمین درآمد ماهیانه : 3 الی 45 میلیون تومان

درآمد ماهیانه 3 الی 20 میلیون تومان فقط از کانال تلگرام،
با روزانه کمتر 3 ساعت وقت؛ ایده جذابی نیست؟

هست ! فکر کردید کار سختیه؟ خب… آره یکم ! اما اگر واقعا بخواهید، میتونید انجامش بدید. اولین کاری که باید انجام بدید، راه اندازی یک کانال تلگرام است. (اگر نمیدونید چطور این آموزش را بخوانید) و بعد شروع به تولید کردن محتوا باید بکنید؛ محتوای بامزه و خنده دار معمولا چیزهایی هستند که مردم دوست دارند.

محتوای سرگرم کننده راحت ترین گزینه هستند؛ مردم دوست دارند وقتی به شبکه‌های اجتماعی میان سرگرم بشن… اصلا ماهیت شبکه‌های اجتماعی سرگرمیه ! پس اولین گزینه‌هایتان که میتونین سریع ازش جواب بگیرین، راه اندازی کانال تلگرام یا یک پیج اینستاگرام پر از محتوای سرگرم کننده است.

پس از اینکه محتوا تولید کردید، آنرا به صورت زمانبندی برای اعضای کانال تون در کانال قرار میدید و پس از افزایش اعضای کانال، از کانال های دیگه پول میگیرید تا براشون توی کانال خودتون تبلیغ کنید.

خب، بیایید محاسبه کنیم درآمد احتمالی شما چقدر میتونه باشه؟

شما اگر روزی 3 تبلیغ به مبلغ هر تبلیغ 50 هزار تومان در کانال تون قرار بدید، ماهیانه بیش از 4.5 میلیون تومان درآمد خواهید داشت… برای یک شغل پاره (و … خیلی پاره) وقت خوب نیست؟ عالیه !

برای مثال، کانال تلگرامی گیزمیز از معروف ترین کانال‌هاست که مدیر آن در مصاحبه‌اش (یا خودتون با یک محاسبه ساده میتونید بفهمید) گفت حدودا ماهیانه 30 الی 50 میلیون تومان درآمد دارد.

کار مدیر کانال تلگرام گیزمیز چیزی جز انتخاب و آماده سازی محتوای جذاب و سرگرم کننده برای اعضای کانال نیست… و شما هم اگه بخواهید تبلیغات کمتر اما با قیمت بالاتری بگیرید (مثل کانال گیزمیز) درآمد شما از سقف 20 میلیون تومان هم عبور خواهد کرد…

اگر مدیریت کانال تلگرامی رو دوست ندارید، شغل بعدی میتونه براتون مناسب باشه :

2 – تولید محتوا به صوت فریلنسینگ

• تخمین درآمد ماهیانه : 2 الی 10 میلیون تومان

فری لنسینگ یا Freelance چیست؟ تعریف عام آن میشود سایت هایی که کارمند و کارفرما را به هم  لینک میکند؛البته به صورت آنلاین. مانند نسخه ایرانی اش وبسایت پونیشا

اگر به نوشتن علاقه دارید یا احساس میکنید میتونید از عهده کار های نوشتنی و تایپ کردن (یکی از ساده ترین کارها) برآیید، یا میتونید ترجمه کنید بهتر است یک حساب کاربری برای خودتون در این سایت ها درست کنید و منتظر مشتری تان باشید.

توی دنیای امروزی کسب و کارها برای وبسایت یا شبکه‌های اجتماعی‌شون محتوا میخوان… شما میتونین این محتوا رو یا به صورت ترجمه از وبسایت‌های موضوعات مشابه خارجی یا با تولید (نگارش و تالیف) بنویسید و به کسب و کارهای مختلف بفروشید.

سایت‌های خبری، وبلاگ‌ها، شبکه‌های اجتماعی مختلف میتوانند مشتری شما باشند.

البته این تمام ماجرا نیست !
شما حتی میتونید پا فراتر بزارید و سایت خودتون رو بزنید و برای خودتون بنویسید و کسب درآمد کنید از طریق تبلیغاتی که به شما میشه… یک وبلاگ شخصی داشته باشید و یا در زمینه ای خاص شروع به نوشتن کنید… به همین سادگی !

3 – مربی ورزشی آنلاین شوید

• تخمین درآمد ماهیانه : 3 الی 10 میلیون تومان

 مگه میشه؟ البته! خیلی وقت است که حتی در کشور خودمون ایران اکثر چیز ها مانند مربی ورزشی اینترنتی هم شده.

آیا احساس میکنید چیزی از فیتنس و بدنسازی بلدید؟ عالی است!
امروزه به لطف شبکه های اجتماعی همه در دنیای اینترنت، دنبال توصیه ها و مشاوره هایی برای زیبایی اندام و فیتنس و … هستند. شما هم با وسایل ارتباطات اجتماعی مانند اینستاگرام، واتس آپ، وایبر و … میتوانید کارتان را شروع کنید.

برای تبلیغات میتوانید از Twitter, Facebook,Pinterest ,LinkedIn , Google+ و البته وبسایت یا وبلاگ خودتون استفاده کنید.  اگر واقعا بار علمی یا تجربه خوبی دارید، مردم حتما از شما برنامه غذایی یا ورزشی میگیرند.

این ایده برای مربی هایی که نمی خواهند تو ترافیک تهران از این باشگاه به آن باشگاه بروند و ساعاتی طولانی را در باشگاه سپری کنند بهترین ایده است. اما یادتان باشد… برای شروع باید تا مدت زمان معینی رایگان کار کنید (مطالب و پست های رایگان منتشر کنید) تا مردم شما را بشناسند و بعد به شما اعتماد کنند بخواهند به شما پول پرداخت کنند.

4 – از خونه کارهای هُنری تان را بفروشید

• تخمین درآمد ماهیانه : 5 الی 50 میلیون تومان

 این ایده برای اون دسته افرادیست که دید هنری دارند و با دنیای هنر عشق میکنند.
شما میتوانید ایده خودتون را در سایت های بازاریابی و فروش محصولات آنلاین مثل دیوار،شیپور و ایسام بفروشید البته باید درصدی به صاحب سایت هم بابت خدمات و فضایی که در اختیار شما قرار داده، بپردازید.

یک راه دیگر هم داشتن یک صفحه اینستاگرام و تبلیغ آثار هنریتان است! (در تمام موارد میتونید از شبکه های اجتماعی استفاده کنید… عالی نیست؟)

خیلی ها درحال حاضر ازین طریق به خوبی کسب درآمد میکنند؛ کافیست مردم شما را بشناسند و کاری کنید آنها شما و هنرهای دستی تان را ببینند و بپسندند.

5 – خُرده فروشی آنلاین خودتون رو دایر کنید

• تخمین درآمد ماهیانه : 1 الی 100 میلیون تومان

 امروزه مردم بیشتر از قبل به صورت آنلاین خرید میکنند.
از شارژ موبایل گرفته تا خودِ گوشیِ موبایل و حتی مبلمان ! شما لازم نیست ساعات طولانی را اطراف شهر بگردید تا مردم از محصولات شما خریداری کنند… شما براحتی میتوانید به صورت آنلاین بلیط سینما و تآتر هم بفروشید و از این طریق درصدی پورسانت کسب کنید.

برای اینکار شما احتیاج به یک وبسایت یا وبلاگ دارید (که یک کمی نیاز به تخصص دارد…) و بعد کافیست با فروشنده محصولات در دنیای خارج از اینترنت وارد مذاکره شوید تا محصولاتشان را به صورت آنلاین بخواهید بفروشید.

این یعنی شما تولید کننده نیستید، مغازه ای به مراتب کم هزینه تر از مغازه واقعی در کوچه و خیابان دارید که محصولات تولید کننده های دیگر را می فروشید… به نام وبسایت !

6 – اینفلوئنسر باشید

• تخمین درآمد ماهیانه : 2 الی 30 میلیون تومان

برند‌های بزرگ دنیا کم کم رو آورده‌اند به تبلیغات مردمی؛
یعنی شما یکنفر را دنبال میکنید در شبکه‌های اجتماعی و صحبت‌های اون شخص رو درمورد کسب و کار یا حوزه کاری‌اش قبول دارید. اگر آن شخص مثلا یک بلاگر یا اینفلوئنسر باشد (یعنی کسی که در مردم نفوذ دارم و مردم حرفش را گوش میکنند) شرکت‌ها حاضرند محصولاتشان را رایگان در اختیار این افراد قرار دهند تا این افراد نظرشان را راجع‌به محصول مورد نظر اعلام کنند

یعنی شما رسانه ای میشوید که مردم به شما گوش میکنند و برندهای برتر دنیا به شما پول میدهند تا شما به دنبال کننده هایتان بگویید چرا محصول جدید این شرکت، خیلی خوب است… ایده جالبیست ! یه سری به سایت زومیت بندازید متوجه میشوید.

نمونه دیگر آن آقای خوش‌خوراک یا MrTaster خودمان است، آقای حمید سپیدنام یک اینفلوئنسر است، اون به رستوران‌های مختلف میرود نقد میکند… به همین سادگی به همین خوشمزگی !

7 – سوییت یا اتاق اضافی خانه تان را اجاره دهید

• تخمین درآمد ماهیانه : 2 الی 8 میلیون تومان

این ایده نیز در ایران کمتر شاهدش هستیم اما اگر میتوانید اتاق اضافی یا سوییتی دارید اجاره دهید، تو خونه خودتون نشسته و درآمد کسب خواهید کرد.

یکی از بهترین راه ها، دادن تبلیغ در وبسایت دیوار یا شیپور برای این منظور است. شما میتونید آگهی های مشابه را در این وبسایت ها به چشم ببینید !

8 – بازاریابی تلفنی کنید، از خونه خودتون

• تخمین درآمد ماهیانه : 4 الی 100 میلیون تومان

اکثر شرکت های بزرگ یا تازه تاسیس در روزنامه های نیازمندی ها بدنبال بازاریاب های تلفنی هستند. بازاریاب های تلفنی، همان افرادی هستند که باید به لیستی از مشتری های احتمالی زنگ بزنند و محصول شرکت را جهت خرید به آنها پیشنهاد دهند.

بعضی از شرکت ها میخواهند شما از خود شرکت این کار را انجام دهید اما اگر بتوانید متقاعدشان کنید که این کار را به خانه ببرید ! عالی میشود…

تو خونه خودتون میشینید و فقط زنگ میزنید و تلفنی محصولات شرکت را میفروشید و از محصولاتی که اصلا خودتون تولید نکردید، فقط فروختید، سود می برید !

این کار حتی میتواند شغل دوم شما هم باشد !
یعنی زمانی که از سرکار به منزل می آیید میتوانید به مدت 2 ساعت هم از طریق فروش تلفنی کسب درآمد کنید.
اگر در زمینه فروش مایل به فعالیت هستید اما نمیدانید چطور بفروشید، راهنمای «فروش به زبان ساده» کمک زیادی به شما خواهد کرد.

9 – از خانه، معلم سرخونه باشید

• تخمین درآمد ماهیانه : 2 الی 7 میلیون تومان

اگر در هر حوزه کاری متخصص هستید مانند موسیقی، تدریس و مشاوره، آشپزی و … میتوانید علم خودتان را به دیگران بفروشید. شما میتوانید یک سایت برای خود دایر کنید، یا در شبکه های اجتماعی (باز هم…) صفحه ای برای خود درست کنید و بعد از جذب مشتری به صورت تلفنی، آنلاین (وِب کَم – ارتباط تصویری) و روش های دیگر به دیگران درس بدهید.

شاید تعجب کنید اگر بدانید بیش از 2000 نفر به صورت موفق در حال انجام همین کار در ایران هستند… یک جستجوی ساده شما را به حیرت زده خواهد کرد.

10 – خیاطی کنید

• تخمین درآمد ماهیانه : 1 الی 12 میلیون تومان

همه ی مردم لباس میپوشند و به تعداد افراد کره زمین سلیقه وجود دارد.
شما میتوانید از تو خونه لباس هایی طراحی کنید، بدوزید و بفروشید ! یا حتی کیف، چمدان و … روش کار بدین صورت است ابتدا مشتری جذب کنید، سپس لباسی را که سفارش داده است بدوزید و به او تحویل دهید.

اگر در این زمینه میخواهید فعالیت کنید حتما از شبکه های اجتماعی مانند اینستاگرام و Pinterest شروع کنید چون افراد بازار هدف شما بیشتر در این شبکه های اجتماعی (مربوط به مد و فشن) فعال هستند.

جنس میز ال سی دی از چیست؟

در آن مثل همه مصنوعات چوبی که امروزه در خانه‌ها به کار می‌رود از چوب معمولاً راش و صفحات ام دی اف استفاده می‌شود. بعضی اوقات ام دی اف مات یا های گلاس که بسته به درخواست مشتری تولید می‌شود. معمولاً از نئوپان در میز ال سی دی خبری نیست و در آن کاربردی ندارد. بعضی اوقات اما دیده می‌شود که صنعتگران، میز ال سی دی های خود را از جنس نئوپان نیز می‌سازند. البته اگر بخواهیم از حیث ظاهر آن را مقایسه کنیم تفاوت آنرا با ام دی اف نمی‌فهمیم. همانطور که قبلاً هم اشاره کردیم نئوپان خوب گاهی اوقات از یک ام دی اف متوسط بهتر کار می‌کند. یعنی طول عمر بیشتری دارد، مستحکم‌تر است و هم سبک‌تر. بستگی دارد که تولید کننده جنس نئوپان و چوب را خوب بشناسد یا خیر. یا اینکه آن را از جای مطمئن خریداری کرده باشد یا نه.

قیمت میز ال سی دی

با وجود این همه گرانی، نوسان قیمت‌ها و عدم ثبات بازار که هر روز شاهد آن هستیم یک چیزی جالب توجه است. هنوز که هنوز است بهترین میزال سی دی ها را می‌توان از تولیدی‌ها به قیمت زیر یک میلیون تومان خریداری کرد. البته این رقمی که عرض کردم مربوط به میز ال سی دی های زمینی است نه دیواری. به اصطلاح اهل فن این نوع جنس بری کمتری دارد. از هرچه ساخته شده باشد به خاطر اینکه جنس بری آن کم است می‌تواند ارزان تمام شود. باز هم مثل همه انواع مصنوعات چوبی انواع خارجی و ایرانی دارد. خارجی‌های آن گران تر است، نه به دلیل بهتر بودن جنس و تافته جدا بافته بودن؛ بلکه به دلیل اینکه چند دست واسطه به آن خورده.

 مبل افرا

نگاهی به انواع جلو مبلی

انواع جلو مبلی از لحاظ شکل، اندازه، سطح مقطع و مسائلی از این دست گوناگون می‌شود. معمولاً هر انسانی در مواجهه با اجناس مختلف واکنشی از خودش نشان می‌دهد. حالا ممکن است این واکنش کاملاً درونی باشد یعنی در یک نگاه ذهنش کالایی را بپسندد یا اینکه همان لحظه رد کند. این واکنش اولیه ذهن انسان در مقابل یک کالاست، جدا از این برای خرید یک کالا باید به نیاز هم دقت کرد. جدا از اینکه از شکل آن خوششان می‌آید یا نه، باید دقت کنید که آیا به ست مبلمان‌تان می‌آیدیا نه. یا این که جلو مبلی مناسبی برای حال یا پذیرایی شما هست یا خیر. تا همین چند سال پیش در ایران انواع جلو مبلی هایی مد بود که بسیار بزرگ بودند و تعداد میز عسلی آنها بسیار زیاد بود. به خاطر این که خانه‌ها بزرگتر بود و تعداد مبلمان بیشتر. معمولاً مهمان‌هایی که به خانه‌ها می‌آمدند بر اساس روابط و نوع معاشرت‌ها، بیشتر بودند. مهمانی اصولاً بیشتر از الان بود، دلایلش می‌تواند بسیار مختلف باشد. فشار اقتصادی حاکم بر مردم که در این یکی دو سال به شدت زیاد شده می‌تواند یکی از دلایل اصلی این عدم رفت و آمد ها باشد. یکی دیگر از دلایل این عدم رفت و آمد این است که خانه‌ها بسیار کوچک شده. خلاصه که در چند سال گذشته جلومبلی‌هایی بسیار محبوب بودند که تعداد میز عسلی‌های کوچک آن زیادتر باشد. اما اکنون هم تعداد آن کم شده و هم شکل آن بنا به مدرن بودن جلومبلی‌هایی که مد شده تفاوت زیادی پیدا کرده.

مبل افرا

یک توصیه برای خرید سرویس ناهارخوری

سعی کنید حتی‌الامکان سرویس ناهارخوری خود را از روی عکس انتخاب نکنید. سعی کنید قبل از اینکه انتخابتان نهایی شود یک‌بار روی آن بنشینید و راحتی خود را در روی آن کاملاً احساس کنید. وقتی به این نتیجه رسیدید که تن شما بر روی آن صندلی و در مصاف با آن میز راحتی کامل را خواهد داشت آن‌وقت دست به انتخاب بزنید. بعد از آن‌وقت دارید که راجع به رنگ آن تصمیم بگیرید. اولین چیزی که راجع به میز و صندلی ناهارخوری بسیار مهم است این است که شکل صندلی‌های آن، ارتفاع میز و استفاده شما از آن است کاملاً راحت باشد. حتی اگر یک ساعت روی آن صندلی‌ها و پشت میز نشسته‌اید نه خسته شوید نه کمرتان درد بگیرد و نه احساس ناراحتی کنید. در بسیاری از موارد افراد از میز و صندلی ناهارخوری به‌عنوان میز کار استفاده می‌کنند. شاید به اندازه کافی جا برای میز کار نداشته باشند. شاید هم سرویس ناهارخوری آن‌ها آن‌قدر راحت و جالب است که آن را به میز کار ترجیح می‌دهند. در نظر بگیرید که راحت بودن فرد وقتی‌که از این سرویس ناهارخوری استفاده می‌کند بسیار مهم است.

قیمت میز و صندلی ناهارخوری

همان‌طور که در مطالب دیگر همچون مقاله سرویس خواب اشاره کردیم قیمت میز و صندلی ناهارخوری به عوامل بسیاری بستگی دارد. بیشتر سرویس ناهارخوری‌هایی که ما در منزل استفاده می‌کنیم جنسشان از چوب است. کمتر پیش می‌آید که چوب در آن استفاده‌نشده باشد یا اینکه تمام چوبی نباشد. این چوب‌ها از جنس‌های مختلف هستند. این مواد اولیه تعیین کنندهٔ نرخ میز و صندلی ناهارخوری ما است. بیشتر سرویس ناهارخوری‌ها صفحه‌ای از ام دی اف دارد. بعضی اوقات هم دیده می‌شود که میز و صندلی ناهارخوری و علی‌الخصوص صفحات آن از تخته سه لا باشد. برخی اوقات هم دیده می‌شود که صفحات آن‌که مهم‌ترین بخش میز و صندلی ناهارخوری را تشکیل می‌دهند از نئوپان باشد. همان‌طور که قبلاً هم اشاره کرده بودیم نئوپان هم وابسته به نوع و ساخت و تراکم آن، بد و خوب دارد. بعضی اوقات اهل فن یک صفحه نئوپانی خوب را به تخته سه لا و ام دی اف ترجیح می‌دهند. اقوال و نظرات مختلف است و هر سازنده و تولیدکننده برای خود ایده‌ای دارد. اما اینکه از کدام‌یک از این مواد اولیه تشکیل‌شده باشد قیمت آن را بالا و پایین می‌کند.

  برای دیدن سرویس های ناهارخوری اینجا کلیک کنید

خواص زنجبیل

در مورد زنجبیل باید بدانید که سرده‌ای از تیره زنجبیلیان علفی ایستاده چندساله با حدود ۷۰ محسوب می شود که متعلق به مناطق آسیای جنوب شرقی است با ساقه باریک و نی‌مانند و برگ‌های سرنیزه‌ای سبز براق که از زمین‌ساقه‌ای غده‌ای به عمل می آیند و دارای خواص بی شماری است.

مثلا اگر جزو افرادی هستید که به دنبال روشهای لاغر شدن می باشید، حتما از خواص زنجبیل برای لاغرینکاتی را شنیده اید. این ماده خوراکی یکی از بهترین ریشه های غذایی است که دارای فواید زیادی است و اغلب هم در زمان طبخ غذا مورد استفاده کدبانوهای با سلیقه قرار می گیرد.

در واقع خوردن زنجبیل تازه باید در سبد غذایی خانواده ها گنجانده شود تا از خواص درمانی معجزه آسای آن بهره مند شوید. شاید هم تا به حال هم برای زیبایی و درخشانی پوست تان از خواص این ماده ارزشمند اطلاعاتی کسب کرده باشید و می دانید که فواید زنجبیل برای پوست بی نهایت ارزشمند است.

اما باید اشاره کرد که از خاصیت زنجبیل برای مردان هم نباید غافل شد و حتما آقایان در سبک زندگی و رژیم غذایی خود سعی کنند حتما از این ماده غذایی مغذی استفاده کنند. اما موراد منع مصرف زنجبیل را هم باید دانست و حتما اطمینان حاصل کرد که نسبت به مصرف آن حساسیت نداشته باشید.

مثلا زنجبیل برای مادران باردار بسیار مقوی است اما باید پیش از مصرف با پزشک خود مشورت کنند. در این مقاله از پارسی نو ما به اهمیت خوردن این ماده خوراکی اشاره کرده ایم که امیدواریم مورد استفاده شما قرار گیرد.

بشنوید از فواید خوردن زنجبیل

زنجبیل یک ادویه عجیب باستانی است و به عنوان یک “گنجینه سینه طب سنتی طبیعی” در پزشکی آیورودای باستانی مورد استفاده قرار می گرفته است. منظور از گنجینه بودن زنجبیل آن است که این ادویه جادویی تعجب برانگیز در زمان آزمایش، خواص مهمی در رابطه با هضم غذا داشته است؛ ضمن اینکه مزایای متعدد دیگر هم برای سلامت انسانها دارد.

در هند، زنجبیل به طور فراوان در زندگی روزمره مورد استفاده قرار می گیرد. چای زنجبیل یکی از نوشیدنی های مورد علاقه خانواده ها است، و به عنوان یک پادزهر مهم برای مبارزه با سرما و آنفولانزا شناخته شده است.

به این ترتیب شما روی یک میز ناهار خوری در هند، به راحتی می توانید دسته ای از زنجبیل تازه را مشاهده کنید که آنها را در آب لیمو و نمک خیس کرده اند: و در هر زمان صرف هر وعده غذایی بویژه برای پخت و پز مورد استفاده قرار می گیرند.

بنا به توصیه های پزشکی در طب سنتی زنجبیل تازه را قبل از غذا بخورید تا مشکلات گوارشی خود را از بین ببرید و از روده سالمی داشته باشید.

اما ما پیشنهادات دیگر هم برای روش مصرف زنجبیل داریم، مثل این که می توانید آنرا له کنید و به صورت چایی دم کنید و یا به چایی تان اضافه کنید، یا آن را به آبمیوه های مورد علاقه خود اضافه کنید، یا آن را بپزید و مصرف کنید.

خواص زنجبیل برای مردان

مصرف زنجبیل برای همه افراد خانواده از جمله مردان هم توصیه شده است. چرا که منگنز موجود در زنجبیل می تواند باعث تولید هورمون تستوسترون را افزایش دهد و قدرت باروری مردان را بالا ببرد که همچنین مصرف آن می تواند بسیاری از مشکلات عصبی را مرتفع کند و باعث آرامش و بهبود سلامت روانی در مردان شود.

بیایید نگاهی دقیق تر به ۱۰ مزیت فوق العاده این ریشه کوهی داشته باشیم :

زنجبیل اشتها آور

اگر احساس گرسنگی ندارید و به اصطلاح کم اشتها هستید، مقداری زنجبیل تازه کمی قبل از صرف غذا بخورید تا اشتها را بهبود ببخشد و سیستم گوارش تان را فعال کند.

جذب بهتر مواد مغذی

خوردن زنجبیل باعث جذب بهتر مواد مغذی ضروری در بدن می شود.

پاکسازی سینوس ها

زنجبیل “کانال های میکروکریال” بدن را پاک می کند، از جمله پاکسازی سینوس های شما که می تواند به صورت فصلی و یا در طول ماه های سردتر تشدید شود.

خاصیت ضد ویروسی زنجبیل

اگر احساس سرماخوردگی یا حالت تهوع دارید زنجبیل می تواند کمک کننده فوق العاده ای برای بهبود شما باشد. ترجیحا با مقداری عسل مصرف شود. زنجبیل چون خاصیت ضد ویروسی دارد برای درمان سرماخوردگیبسیار مناسب است.

 کاهش دهنده نفخ

اگر جزو افرادی هستید که با مشکل نفخ معده دست و پنجه نرم می کنید، این نکته را باید بدانید که زنجبیل باعث کاهش نفخ می شود!

درمان زخم معده

زخم معده و مشکلات دیگر معده اگر دارید، زنجبیل بجوید، معجزه می کند.

خواص ضد درد و ضد التهابی زنجبیل

اگر درد در ناحیه مفاصل خود دارید، زنجبیل، با خواص ضد التهابی آن، می تواند کمک کننده و تسکین دهنده درد شما باشد. اسانس زنجبیل در زمان حمام کردن و اضافه شدن به آب مورد استفاده تان می تواند برای کاهش درد مفاصل نقش مهمی داشته باشد.

کاهش حالت تهوع

بعد از عمل جراحی و احساس تهوع ناشی از آن، جویدن زنجبیل می تواند بر کاهش حالت تهوع کمک کند.

کمک به درمان گلو درد

در زمان سرد شدن هوا برای کاهش گلو درد و گرم شدن بدن حتما از زنجبیل استفاده کنید. طبع زنجبیل گرم و خشک است.

تقویت قوای جنسی

زنجبیل دارای خواص دارویی مقوی برای مشکلات و ناتوانی های جنسی است.

روشهای مصرف زنجبیل

• دم کردن برنج با زنجبیل

یکی از روشهای مناسب برای خوردن زنجبیل، دم کردن آن با مواد غذایی از قبیل برنج است. در این روش سیر ریز خرد شده، زنجبیل، فلفل سبز و گشنیز تازه را با هم قاطی کنید و لا به لای برنج بریزید و از طعم آن لذت ببرید.

• چایی زنجبیل

یکی از رشهای رایج مصرف این ماده مغذی، مصرف آن به صورت دم کرده است و یا زنجبیل را در چای خود رنده کنید.

• دسر زنجبیلی

سعی کنید بنا به ذائقه خود برش های زنجبیل را روی دسر مورد علاقه خود بچینید و از خواص آن بهره مند شوید.

ترکیبات شیمیایی زنجبیل

ارزش غذایی زنجبیل

هر زمان که از یک ماده غذایی طبیعی و مصرف آن سخن به میان می آید، اولین سوالی که پیش می آید در مورد ارزش غذایی آن ماده خوراکی است که در ادامه در مورد زنجبیل و خواص غذایی آن برای شما صحبت کرده ایم.

ترکیبات مهم تشکیل دهنده زنجبیل

اصلی ترین ترکیبات تشکیل دهنده زنجبیل شامل مواد بودار سوزاننده ای است که بیشتر خواص اصلی آن به خاطر وجود همین مواد و ترکیبات است.

ترکیبات اصلی این ریشه مغذی شامل: انواع قندها (۵۰ تا ۷۰ درصد)، چربی ها ( ۳ تا ۱۸درصد) اولئورزین(۴ تا ۵/۷درصد) و ترکیبات سوزاننده (۱ تا ۳ درصد) است

این هم جالب است که بدانید: یک قاشق غذاخوری زنجبیل تازه که چیزی در حدود ۶ گرم است، حاوی ۵ کالری، یک گرم کربوهیدرات و مقدار بسیار کمی چربی، پروتئینو فیبر است.

مضرات مصرف زنجبیل

همانطوری که از فواید خوردن زنجبیل برای شما صحبت کردیم، باید بدانید که این ماده غذایی مانند سایر مواد خوراکی دارای موراد منع مصرف است که باید در این صورت احتیاط لازم به عمل آید تا اتفاقی برای سلامتی شما رخ ندهید.

میزان مصرف زنجبیل در دوران بارداری

موارد احتیاط در مورد مصرف زنجبیل

دقت داشته باشید که در طول روز بیشتر از ۲ میلی‌گرم زنجبیل خشک که معادل ۱۰ گرم زنجبیل تازه است مورد مصرف قرار ندهید.

مصرف زنجبیل در کودکان زیر دو سال اصلا جایز نیست.

اگر در مصرف زنجبیل زیاده روی کنید، سوزش سردل را به دنبال دارد.

اگر دچار سنگ کلیه هستید، باید پیش از مصرف آن حتما با پزشک معالج خود مشورت کنید.

اگر داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین و آسپیرین مصرف می کنید، زنجبیل نخورید

اگر جزو بیماران قلبی و یا بیماران دیابتی هستید، مصرف زیاد زنجبیل ممکن است با داروهای قلبی و دیابت شما ایجاد تداخل کند، پس دقت لازم را به این نکته داشته باشید.

مصرف آن در زمان بارداری بانوان و همینطور در دوران شیردهی باید در حد متعادل باشد. به خاطر داشته باشید که در دوران بارداری مصرف زنجبیل تازه خوب است اما ریشه خشک آن به هیچ وجه توصیه نمی شود. دقت کنید مصرف زیاد زنجبیل باعث سقط جنین می شود.

این نکته را به خاطر داشته باشید که مصرف زیاد زنجبیل ممکن است باعث اختلالات سیستم عصبی مرکزی گردد.

در نهایت باید این نکته را مد نظر داشته باشید که افشره‌ی خوراکی زنجبیل برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود. توجه داشته باشید که درمان‌های گیاهی نیز می‌توانند دارای عوارض جانبی باشند.

راهنمای خرید سرویس خواب

اگر شما قصد خرید سرویس خواب دارید بهتر است آن را از جای خوب که بورس باشد تهیه کنید. اما چیزی که مهم‌تر از جای آن است که بورس باشد یا نباشد این است که از یک فروشنده بسیار دانا مشاوره بگیرید. یعنی کسی که شما را راهنمایی می‌کند تا سرویس خواب مورد علاقه‌تان را بخرید فردی باشد که در کار خود استاد است. تولید را می‌شناسد، جنس را به خوبی می‌شناسد و با چم و خم کار آشناست. علاوه بر آن خودش یک مصرف کننده حرفه‌ای باشد و مشکلات کار را بداند. شما را با همه واقعیت روبه‌رو کند، خوب است که راست بگوید. اگر ممکن است در آینده با سرویس خوابتان مشکلی داشته باشید به شما گوشزد کند تا اگر نتوان آن را از بین برد، حداقل خود را برای مقابله با آن آماده کنید. خرید از چنین فردی خیال آدم را راحت می‌کند، اصلاً وجود یک آدم راستگو همه جا نعمت است. از این حرفها که بگذریم مزیت خرید از یک آدم دانا این است که اول از همه نیاز شما را می‌سنجد. یعنی عوامل مختلف برای انتخاب شما را می‌فهمد، نیاز شما را به موقع تشخیص داده و بهترین پیشنهاد متناسب با نیاز و شرایط شما را بهتان می‌دهد. فرض بگیریم الان بنده فروشنده شما باشم، می‌خواهم به شما مشاوره دهم تا یک انتخاب عالی در زمینه خرید سرویس خواب داشته باشید. عواملی که روی انتخاب‌ها اثر می‌گذارد چند دسته است. برای بسیاری از ماها مخصوصاً در این زمانه که شرایط اقتصادی سخت است فیلتر اول ذهنی‌مان قیمت است. سعی می‌کنیم از بین سرویس خواب هایی که با جیبمان متناسب است زیباتر و پرکاربردتر را انتخاب کنیم. این بهترین کار است، مگر غیر از این است که هرچقدر پول بدهی آش می‌خوری؟ پس باید دقت کنیم که با پول مورد نظرمان بهترین آش ممکن را بخوریم. سرویس خواب ها بسته به اجناس و مصالحی که در آن استفاده می‌شود قیمتشان کم و زیاد می‌شود.

خرید مبلمان

نام یافت آباد تهران بیش از هر چیز با خرید مبل راحتی (مبلمان) پیوند خورده است. محله ای با چند پاساژ عظم که وسایل چوبی مورد نیازهر خانه را به نمایش و فروش می‌گذارد. این محله و همچنین اطراف آن سال‌ها بازار فروش و خرید این وسایل بوده است.

در بازار وسایل چوبی می توان از دو تا صدها میلیون تومان برای خرید مبل (مبلمان) هزینه کرد. بعضی از مبل‌ها آنقدر ارزان هستند که انگار با آب پارچه هایش را به هم چسبانده‌اند و برخی اینقدر گرانند که انگار از طلا ساخته شده‌اند.

علاوه بر مبل‌های تولیدی، ترکیه نیز در سال‌های گذشته توانسته بازار پر رونقی را به خودش اختصاص دهد. مبلمان استقبال یکی از همین برندهای ترک است که با قیمت بسیار زیادی در ایران خرید و فروش می‌شود. خرید و فروش اینترنتی مبلمان در ایران نیز اگرچه پاگرفته اما هنوز خیلی فعال نیست. برای مثال چوبکده یک برند خرید مبلمان است که در پایگاه اینترنتی خود امکان خرید مبلمان را فراهم کرده است. در وب سایت آنها کتابخانه، بوفه، میز تلویزیون و تخت نیز طبقه بندی شده و فروخته می‌شود.

سعی کنید از خرید مبلمان در شب عید فرار کند و برنامه سالانه نمایشگاه‌های مبل را در شهرتان پیدا کنید. برای مثال هرسال در تیر‌ماه نمایشگاه مبلمان در محل دائمی نمایشگاه های تهران برگزار می‌شود و درآن نمایشگاه تقریبا تمام شرکت‌های مهم تولیدی مبل حضور دارند. زمان برگزاری جشنواره‌ها سراغ خرید مبلمان بروید اما مطمئن شوید که همان مبلمانی را که در نمایشگاه گذاشته شده برایتان ارسال نکند. آن مبلمان در معرض گرد و خاک بوده و بازدیدکنندگان زیادی برای امتحان کردن مبل مدام روی آن نشسته‌اند و چهره مبل را از نویی انداخته اند.هنگام خرید مبلمان حتما مطمئن شوید که سیستم ارسال مبل را برایتان رایگان انجام می‌دهند. از سوی دیگر چک کنید که موقع ارسال آن را داخل محفظه های پلاستیکی به خانه شما انتقال می‌دهند.

نکاتی که باید پیش از خرید مبل بدانید

پیش از خرید مبل(مبلمان) عرض و طول سالن پذیرایی را اندازه بگیرید. اگر مبل‌ها برای خانه شما بزرگ باشد چاره ای جز گذاشتن چند صندلی آن در اتاق خواب ندارید. تصویری که ممکن است خیلی به مذاقتان خوش نیاید.

هنگام خرید مبلمان سعی نکنید آن را مو به مو با همه جزئیات خانه ست کنید. از مدل صندلی تک نفره مبل می توانید حاشیه ای برای پرده درست کنید. اگر مبلتان یک مدل ساده و بی‌طرح و نقش است، کوسن های رنگی روی آن بگذارید. سعی کنید تا جای ممکن پایه مبل را روی موکت یا سرامیک قرار دهید که به مرور زمان پایه، به فرش آسیبی نزند. این روزها بیشتر مبل‌های رایج در بازار ترکیب دو رنگ پارچه ساخته می‌شوند. برای همین دستتان برای ست کردن خانه باز است. اگر دنبال خرید مبلمان مدرن هستید برای کنار مبل آباژور می‌تواند چهره خانه را زیبا تر کند اما برای مبل سلطنتی یک ظرف میوه و یا گلدان کریستال و مسی جلوه دیگری به خانه می‌بخشد.

یکی از نکات خرید مبلمان این است که گروهی از رنگ‌ها و مدل‌های پارچه‌های مبلی در همه فروشگاه‌ها مشترک است. برای همین اگر مبلی خریدید که از ست میزناهارخوری آن خوشتان نیمده، با یادداشت کردن شماره مدل پارچه مبل می‌توانید دنبال خرید میزناهارخوری باشید. البته این هماهنگی بین پارچه‌های خارجی وجود ندارد. بنابراین وقتی مبلی خارجی می‌خرید سعی کنید از همان مغازه یا برند هم درخواست ست کردن میزناهارخوری را داشته‌باشید.

لاغری سریع اما صحیح با ۱۳ توصیه کابردی و مهم

تناسب اندام

لاغری سریع دغدغه‌‌ی افراد بسیاری است. باید چاق باشید تا بفهمید چاقی چه دردی است. شاید درباره‌ی رابطه چاقی و دیابت یا ارتباط بین چاقی و استرس چیزهایی شنیده باشید. بد نیست بدانید چاقی علاوه بر تأثیرگذاری بر سلامتی جسمی، روی ذهن و روان فرد نیز تأثیر منفی بر جای می‌گذارد. وقتی لباس مورد علاقه‌تان تنگ باشد، نتوانید مانند دیگران بدوید یا دائما نظرات منفی در مورد اندام‌تان بشنوید، به‌سرعت برای کاهش وزن ترغیب می‌شوید و به‌دنبال راههای کاهش سایز کمر و روش‌های لاغری بازو و … می‌گردید. اگر به‌دنبال لاغری سریع هستید و قصد دارید به‌سرعت لاغرتر شوید، باید کاهش وزن‌تان سالم و بی‌خطر باشد. با ادامه‌ی مقاله همراه باشید تا ببینید برای لاغری سریع اما سالم چه باید کرد.

۱. غذاهای طبیعی و سالم مصرف کنید

تا حد امکان از مصرف غذاهای فرآوری و بسته‌بندی‌شده خودداری کنید. نمک خاصیت نگهدارندگی دارد و این غذاها سرشار از نمک و در نتیجه سدیم هستند. مصرف زیاد سدیم برای سلامتی مضر است. بهتر است از غذاهای سالم و تازه‌ مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل (سبوس‌دار)، لبنیات و پروتئین های کم‌چربی استفاده کنید.

۲. مصرف نمک را کاهش دهید

اگر می‌خواهید چیزی برای میان‌وعده‌تان بخرید، مقدار نمک آن را از روی برچسب‌اش بخوانید. مصرف ۱۴۰ میلی‌گرم یا کمتر سدیم در هر وعده‌ی غذایی برای سلامتی مناسب است؛ بنابراین اگر حتما خواستید که غذای فرآوری‌شده مصرف کنید، محصولات کم‌نمک‌تر را انتخاب کنید.

۳. یک فنجان قهوه یا چای بنوشید

روزتان را با یک فنجان قهوه آغاز کنید. کافئین موجود در قهوه ادرارآور بوده و سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که سلول‌های بدن‌تان را از آسیب‌‌ها محافظت می‌کند. اگر اهل قهوه نیستید، چای نیز با خواص مشابه گزینه‌ی مناسبی به شمار می‌آید. بر اساس تحقیقات جدید چای سبز با افزایش سوخت و‌ ساز بدن موجب می‌شود در طول ۲۴ ساعت ۷۰ کالری بیشتر از پلاسیبو (استفاده از روش‌های درمانی صوری و تلقینی) سوزانده شود.

۴. مصرف نوشیدنی‌های شیرین را متوقف کنید

کالری دریافتی از نوشیدنی‌ها نسبت به کالری دریافتی از مواد غذایی جامد، خاصیت سیرکنندگی کمتری دارد. نوشیدن آبمیوه یا نوشیدنی‌های کاراملی به اندازه‌ی مصرف یک کاسه سبزیجات و غذاهای حاوی پروتئین شما را سیر نمی‌کند؛ بنابراین تا حد امکان مصرف آبمیوه‌های پر از شکر، نوشابه و نوشیدنی‌های الکلی را متوقف کنید. با مصرف این نوشیدنی‌ها به بدن‌تان کالری بالایی می‌رسد، ولی باز هم به سرعت احساس گرسنگی خواهید کرد. در ضمن نوشیدنی‌های الکلی با متوقف کردن سوخت‌وساز چربی‌ها تأثیر بیشتری در اضافه وزن دارند.

۵. وزنه و دمبل بخرید

از پولی که برای خرید وزنه و دمبل می‌پردازید، هرگز پشیمان نخواهید شد. تمرینات قدرتی به افزایش حجم عضلات کمک می‌کند. افزایش حجم عضلات باعث می‌شود چه در زمان کار، چه در زمان استراحت، در تمام ۲۴ ساعت شبانه‌روز و هر ۷ روز هفته کالری بیشتری بسوزانید. هر چه عضلات بیشتری داشته باشید، زودتر می‌توانید لاغر شوید. برای شروع از وزنه‌ها و دمبل‌های سبک‌تر استفاده و هفته‌ای سه یا چهار بار ورزش کنید. پس از مدتی از تغییراتی که در اندام‌تان به وجود می‌آید، شگفت‌زده می‌شوید.

۶. مصرف ادویه را افزایش دهید

مصرف ادویه های مناسب لاغری در کاهش وزن و لاغری سریع مؤثر است. «کپسایسین» ترکیبی است که در فلفل هندی (قرمز) و هالاپینو یافت می‌شود. این ترکیب باعث می‌شود، بدن‌ هورمون آدرنالین بیشتری ترشح کند که نتیجه‌ی آن افزایش سوخت‌وساز و افزایش کالری سوزی است. تندی غذا موجب می‌شود آن را با سرعت کمتری میل و زودتر احساس سیری کنید. سایر ادویه‌های مفید برای کاهش وزن عبارتند از زنجبیل، زردچوبه، فلفل سیاه و مرزنگوش (آویشن کوهی).

۷. به رختخواب بروید

شاید این عبارت به نظر خنده‌دار بیاید، ولی کم خوابی باعث افزایش وزن می‌شود. تحقیقات فراوانی نشان داده‌اند خوابیدن کمتر از ۷ ساعت در شب‌ها، سرعت سوخت‌وساز بدن را کاهش می‌دهد. همچنین وقتی که دیرتر به رختخواب بروید، احتمال اینکه به خوردن وسوسه شوید بیشتر است؛ بنابراین پاداش خواب کافی و به‌موقع، کمک به کاهش وزن است.

۸. غذای مصرفی خود را یادداشت کنید

بر اساس تحقیقات صورت گرفته کسانی که غذای مصرفی‌شان را یادداشت می‌کنند (مخصوصا زمانی که در حال خوردن هستند) کاهش وزن بیشتری خواهند داشت. با نوشتن چیزهایی که می‌خورید، یادتان می‌ماند که دقیقا چه خورده‌اید. ممکن است در بعضی مواقع چیزهایی را که می‌خورید فراموش کنید، ولی با نوشتن همیشه جلوی چشم‌تان هستند و بهتر می‌توانید تغذیه‌تان را کنترل کنید.

۹. ورزش هوازی انجام دهید

البته فواید ورزش برای سلامتی انکارناپذیر است، اما فکر می‌کنید بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی چه موقع است؟ تمرینات ورزشی همیشه مفید و تأثیرگذار است، اما تأثیرش هنگام غروب دو چندان می‌شود. با سپری شدن روز و رسیدن به شب، سوخت‌وساز بدن آهسته‌تر می‌شود. سی دقیقه ورزش هوازی پیش از شام، سرعت سوخت‌وسازتان را افزایش داده و برای دو سه ساعتی آن را بالا نگه می‌دارد. همچنین با تمرین ورزشی، می‌توانید به کاهش استرس خود کمک کنید و با جلوگیری از پرخوری به وزن مناسب برسید.

۱۰. به خودتان گرسنگی ندهید

حذف وعده‌های غذایی و گرسنگی کشیدن راه مناسبی برای لاغری سریع و سالم نیست. اگر دغدغه‌های روزانه وقت کافی برای صرف وعده‌های غذایی را از شما دزدیده است، چیزهایی در خودرو یا میز کارتان نگه داشته و با مصرف‌شان از احساس گرسنگی جلوگیری کنید. اگر وعده‌ی غذایی خود را حذف کنید، در وعده‌های بعدی با دو برابر کردن غذا به سلامتی خود آسیب می‌زنید. همچنین گرسنگی سرعت سوخت‌وساز بدن را کاهش می‌دهد. برای حل این مشکلات بهترین روش این است که روزانه سه وعده‌ی غذایی و دو میان‌وعده میل کنید و بین وعده‌های غذایی بیشتر از ۳ یا ۴ ساعت وقفه نیفتد. کالری دریافتی را در وعده‌های غذایی خود پخش کنید. اگر ممکن است وعده‌های غذایی‌تان را فراموش کنید، روی تلفن همراه‌تان زنگ هشدار بگذارید.

۱۱. خوراکی‌های حاوی آب زیاد بخورید

برای اینکه بدن‌تان به درستی فعالیت کند و سم زدایی از بدن به‌خوبی انجام شود، باید مقدار زیادی آب مصرف کنید. یک راه مناسب برای تأمین آب مورد نیاز بدن‌تان، مصرف غذاهایی است که در داخل خود مقدار زیادی آب دارند. خیار، گوجه فرنگی، هندوانه، انگور، کرفس و آناناس آب بالایی دارند. این مواد ازجمله منابع تأمین فیبر هستند و با داشتن مقدار زیادی فیبر موجب احساس سیری می‌شوند.

۱۲. غذاهای سرشار از مواد معدنی مصرف کنید

پتاسیم، منیزیم و کلسیم می‌توانند به تعادل سدیم در بدن کمک کنند. غذاهای سرشار از پتاسیم مانند سبزیجات برگ سبز، اغلب غذاهای نارنجی رنگ (پرتقال، سیب‌زمینی شیرین، هویج و ملون)، موز، گوجه فرنگی، سبزیجات چلیپایی (مانند انواع کلم‌ها و مخصوصا گل کلم)، لبنیات کم‌چرب، مغزها و دانه‌ها دارای خواص متعددی هستند. این مواد غذایی در کاهش فشار خون، کنترل قند خون و کاهش بیماری‌های مزمن مانند دیابت مؤثرند.

۱۳. به تبلیغات پوچ و دروغین توجهی نکنید

قرص های لاغری زیادی در بازار وجود دارند. بعضی از این داروها ادعای کم کردن ۵ کیلو در ۱۰ روز را دارند. ممکن است ناامیدی شما را وسوسه کند تا به جای لاغری از طریق رژیم غذایی سالم به سراغ این داروها بروید، اما باید بدانید این داروها معمولا عوارض بدی به دنبال دارند و کاهش وزن‌شان در بیشتر مواقع باز می‌گردد. با رژیم غذایی مناسب، تمرینات ورزشی و سایر توصیه‌های موجود در این مقاله می‌توانید لاغری سریع و بی‌خطری داشته باشید

۴۰توصیه برتر مد و فشن در تمام طول تاریخ! (قسمت دوم)

در بخش قبلی این مطلب 20 توصیه برتر در دنیای مد و فشن را خواندید، توصیه‌هایی از  معروف‌ترین استایلیست‌ها یا طراحان لباس ستاره‌های هالیوودی. این‌های توصیه‌های ساده و کوچکی‌ست که می‌تواند تغییرات عمده در استایل و تیپ شما ایجاد کند.

20 توصیه دیگر از دنیای مد و فشن را اینجا بخوانید.

توصیه بیست و یکم مد و فشن: طرح پلنگی داشته باشید

پلنگی طرح موردعلاقه شما نیست؟ حتما پلنگی مناسب خودتان را پیدا نکردید! هر کس با هر سلیقه‌ای حتما یک طرح پلنگی پیدا می‌کند که می‌تواند عاشقش باشد! اما چرا؟

پلنگی‌ها همیشه مورد علاقه استایلیست‌های معروف هستند، حالا می‌خواهد یک اکسسوری کوچک مثل شال و روسری باشد یا یک جفت کفش پاشنه بلند شیک پلنگی یا تکه‌های بزرگتر استایل مثل پیراهن، بلوز یا حتی شلوار!

آن‌ها خیلی ساده هر استایلی را گران قیمت‌تر و خاص‌تر نشان می‌دهند.

توصیه بیست و دوم مد و فشن: طرح‌دارها را با هم بپوشید

ست کردن چند تکه و لباس طرح دار در یک استایل، می‌تواند پراز ریزه‌کاری و ترفندهای حرفه‌ای باشد، اما همیشه لازم نیست برای ست کردن طرح دارها یک استایلیست حرفه‌ای باشید، کافیست از یکی از دو راه زیر بروید:

• از طرح‌های متفاوت با ترکیب رنگ‌های مشابه استفاده کنید
• یک تکه با طرح‌های درشت را با تکه دیگر با طرح‌های ریز و ظریف ست کنید

توصیه بیست و سوم مد و فشن: بر ترس از رنگ‌ها غلبه کنید

رنگ‌های طبیعی زیبایی خاص و گرایی بالایی دارند، مشکی، طوسی، سرمه‌ای، کرم و استخوانی و … اما باید بر ترس از رنگ‎ها هم غلبه کرد!

برای شروع رنگ خاص و گیرا مثل زرد، نارنجی یا بنفش جیغ یا هر رنگ مورد علاقه دیگری را انتخاب کنید، بعد آن را با بخش‌های دیگر تیپ خودتان در رنگ‌های طبیعی کامل کنید.

توصیه بیست و چهارم مد و فشن: از مدل‌های مردانه استفاده کنید

شلوارهای پارچه‌ای، کت و شلوار مجلسی زنانه، شلوار جین بوی فرند و شومیزهای گشاد جذاب و بسیاری از مدهای بانمک و خاص زنانه از دنیای لباس‌های مردانه گرفته شده‌اند، پس شما هم می‌توانید در دنیای مد مردانه تجربه‌های تازه داشته باشید.

کلاه شاپو را امتحان کنید، یک نیم بوت چرم جسورانه انتخاب کنید و با به هم ریختن قواعد مد یک استایل خاص و جذاب بسازید.

توصیه بیست و پنجم مد و فشن: با خیاطتان دوست شوید

“خیاط شما یکی از دوست‌های صمیمی‌تان است!” اگر می‌خواهید لباس‌های خوش فرم و کاملا متناسب با خودتان داشته باشید، هیچ چیزی مثل دوست بودن با یک خیاط حرفه‌ای موثر نیست. کوتاه کردن و تغییر فرم لباس‌ها را با خیال راحت به او بسپارید و یک کمد پر از لباس‌های متناسب و خوش فرم داشته باشید.

توصیه بیست و ششم مد و فشن: یک تکه غافلگیرکننده به لباس‌هایتان اضافه کنید

اگر لباس‌های ساده را با هم ست می‌کنید، یک تکه غافل‌گیرکننده متفاوت به آن‌ها اضافه کنید، مثلا روی یک ست لباس مشکی از یک جفت کفش قرمز  یا زرد ، یک کیف دستی خاص یا شال رنگی استفاده کنید.

توصیه بیست و هفتم مد و فشن: روی اکسسوری‌ها سرمایه‌گذاری کنید

اگر نمی‌خواهید پولتان را صرف خرید لباس‌های تازه کنید اما دوست دارید حال و هوای تازگی را به کمد لباس‌هایتان بدهید، روی اکسسوری‌ها حساب کنید. یک جفت کفش یا یک کیف زنانه تازه بخرید یا چیزهای کوچک‌تر مثل چند انگشتر یا یک گردنبند رو لباسی خاص.

توصیه بیست و هشتم مد و فشن: لباس‌های تنگ و گشاد را ترکیب کنید

دوست دارید تناسب را در استایل خودتان رعایت کنید؟ لباس‌های تنگ و گشاد را با هم ترکیب کنید، مثلا یک شلوار سندبادی را با تاپ ساده تنگ بپوشید یا یک بلوز یا تونیک آزاد را با لگینگ یا شلوار جذب زنانه ست کنید. برای این کار بیش از هر چیز لازم است به فرم بدنتان خودتان آگاهی داشته باشید.

توصیه بیست و نهم مد و فشن: گوشواره‌های میخی را دریابید

فرقی نمی‌کند یک مدل گوشواره بدلی انتخاب کنید یا طلا؛ گشواره‌های میخی با ظرافت خاصی که دارند، می‌توانند در هر استایلی جا بگیرند در عین حال که دست و پاگیر نیستند.

علاوه بر آن اگر در کنار گوشواره از زیورآلات دیگر استفاده می‌کنید، گوشواره‌های میخی این ویژگی را دارند که بیش از اندازه تیپ شما را شلوغ نمی‌کنند و خیلی ساده در کنار زیورآلات دیگر مثل گردنبند، دستبند، ساعت و … می‌نشینند.

توصیه سی‌ام مد و فشن: به فاق شلوار توجه کنید

فاق شلوار نکته‌ای است که نباید نادیده گرفت! شلوارهایی با فاق خیلی کوتاه می‌توانند به یک اشتباه بزرگ در استایل شما تبدیل شوند! پس به ویژه وقتی یک شلوار جین انتخاب می‌کنید به فاق آن توجه داشته باشید.

فاق شلوار را هماهنگ با فرم اندام خودتان انتخاب کنید، علاوه بر آن لباس‌هایی که انتخاب می‌کنید نیز باید با مدل  و فاق شلوار شما متناسب باشد.

توصیه سی و یکم مد و فشن:  از استایل‌های محبوبتان یک آلبوم شخصی بسازید

هر بار که از خانه بیرون رفتید و کسی از تیپ شما تعریف کرد، یک عکس با همان تیپ و لباس‌ها بگیرید! دفعه بعدی که برای انتخاب لباس عجله داشتید کافی‌ست نگاهی به این عکس‌ها بیاندازید و بعد انتخاب بهترین‌ها ساده‌تر می‌شود!

توصیه سی و دوم مد و فشن: به جای سن و سال به فرم اندام خودتان توجه کنید

سن و سال یک عدد است، به ویژه وقتی لباس انتخاب می‌کنید! گاهی لازم است بدون توجه به عددهای داخل شناسنامه لباس انتخاب کنید، اما همیشه متناسب با فرم بدن خودتان لباس‌ها را انتخاب کنید.

توصیه سی و سوم مد و فشن: لباس‌های سفید را در نور بررسی کنید

لباس‌های سفید به ویژه لباس‌های توری و نازک سفید، در نور بدن نما هستند. پس اگر یک تی شرت یا پیراهن سفید انتخاب می‌کنید همیشه یک بار آن را در نور بررسی کنید و مطمئن شوید لباس‌های زیری که با آن می‌پوشید مناسب است.

توصیه سی و چهارم مد و فشن: یک اکسسوری خیلی خاص را در مرکز قرار دهید

اگر لباس مجلسی شما یک پیراهن ساده مشکی رنگ یا چیزی شبیه به آن است یا اگر میخواهید در تیپ مجلسی خودتان یک بخش چمگیر و خاص اضافه کنید، به زیورآلات فکر کنید. گوشواره یا گردنبند یا یک اکسسوری خاص مثل کیف یا کفش پاشنه بلند، یکی از آن‌ها را با یک طرح درخشان و سنگ‌های براق انتخاب کنید و بگذارید در مرکز توجه استایل شما باشد.

توصیه سی و پنجم مد و فشن: در تخفیف‌ها با دقت خرید کنید

یک تخفیف ویژه یک فرصت طلایی خرید است، سورجمعه دیجی استایل یا تخفیف‌های فصلی آن قیمت‌های وسوسه‌کننده‌ای را به شما پیشنهاد می‌دهد اما برای اینکه بهترین خرید را در تخفیف‌ها داشته باشید، لازم است از قبل بدانید دقیقا دنبال چه هستید و آنچه که انتخاب می‌کنید چقدر برایتان کارایی دارد.

توصیه سی و ششم مد و فشن: کمربند ببندید

کمربندها می‌توانند هر لباسی  را کامل کنند، یک پیراهن ساده مجلسی یا یک شلوار جین فاق بلند؛ یک کمربند چرم خاص انتخاب کنید یا با یک کمربند رنگی زنانه به لباس‌های ساده، چاشنی جذابیت اضافه کنید.

توصیه سی و هفتم مد و فشن: این ضروری‌های کوچک را داشته باشید

چند سنجاق قفلی، گیره مو، دئودورانت و سوزن ته گرد و اسفنج آرایشی برای از بین بردن لکه‌های ناشی از اسپری، چیزهایی است که به ویژه در مهمانی‌ها باید همراهتان داشته باشید. آن‌ها در شرایط ضروری به کارتان می‌آیند.

توصیه سی و هشتم مد و فشن: همیشه درجه یک لباس بپوشید

یک استایل راحت می‌خواهید که در طول روز دست و پا گیر نباشد؟ حتی در این صورت هم باید بهترین‌ها را کنار هم بچینید. هیچ وقت به خاطر وقت کم برای انتخاب لباس یا راحتی بی‌خیال شیک بودن استایل‌تان نشوید! اگر لازم است از شب قبل درباره لباس‌های فردا تصمیم بگیرید یا با چند اکسسوری ساده یک تیپ معمولی را به یک انتخاب خاص تبدیل کنید.

توصیه سی و نهم مد و فشن: اگر به شما می‌آید، چند تا بخرید!

البته که باید در لباس‌ها تنوع به خرج داده و تازه‌ها را امتحان کرد. اما  اگر چیزی به شما می‌آید، در یک لباس واقعا احساس راحتی می‌کنید، پیراهنی دارید که اندام شما را زیباتر نشان می‌دهد، در خرید بعدی همان مدل را تکرار کنید! به این ترتیب همیشه در کمدتان چیزی دارید که مطمئنید به شما می‌آید.

توصیه چهلم مد و فشن: یک کفش پاشنه باریک به کارتان می‌آید

همیشه یک کفش پاشنه بلند با فرم پاشنه‌های باریک داشته باشید. کفش‌های پاشنه بلند ظریف که با نام pump شناخته می‌شوند بیشتر از هر مدل پاشنه دیگری می‌توانند پاها را کشیده و استایل شما را ظریف و زنانه نشان دهند، بعلاوه اینکه به بیشتر لباس‌های مجلسی می‌آیند.

اگر دوست دارید مثل یک استایلیست حرفه‌ای از دنیای مد و فشن سردرآورید و به تمامی قوانین ریز و درشت آن برای یک تیپ خاص و درخشان آگاه باشید، مجله اینترنتی دیجی‌استایل را دنبال کنید!